¿Como dominar la mente?

¿Que son los pensamientos? ¿Como se forman en nuestro cerebro? ¿Que
es la mente?

El cerebro, almacena los informes que nuestros sentidos le envían.y
eso origina,nuestros pensamientos, nuestros deseos, nuestros
sentimientos, nuestras emociones, nuestros miedos, nuestras alegrías.

Un pensamiento, no puede procesarse,sin las dos partes cerebrales,
una informa y la otra analiza eso origina el proceso mental.

Para dominar los pensamientos, lo primero que tenemos que hacer es
ser conscientes de por qué aparecen y que es lo que los origina.

Para ello debemos de vivir en estados de alerta, el aquí y el ahora
en presente.

Solo así podremos ser conscientes de lo que nos ocurre, y tener
tiempo para preguntarnos ¿Por qué? ¿Por qué sentimos miedo? ?Por qué
sentimos alegría? ¿Por qué tenemos odio? ¿Que es lo que nos pasa y
por qué? ¿Por qué? ¿Por qué?

No tenemos que juzgar si es bueno o malo, solo :OBSERVAR y
preguntarnos ¿Por qué? muchas veces obramos instintivamente, pues el
problema requiere rapidez, pero en la mayoría de las veces, debemos
de meditar, para poder planificar nuestros actos y solucionar con el
menor esfuerzo y de la mejor manera nuestras acciones.

Meditar es estar alerta en perfecto descanso,y todo aquello que nos
afecte, ni se acepta ni se rechaza solo se le OBSERVA, esto nos
lleva a hacernos UNO CON EL PROBLEMA, sea persona, animal o cosa.

Solo así dominamos nuestra mente, que influenciada por nuestros
sentidos, nos hace ser esclavos, de la misma, pues son los
pensamientos en nuestro subconsciente los que mandan y ordenan
nuestros actos, según sea la orden grabada en la misma : De miedo o
de placer, si no filtro todo aquello que afecta a nuestros sentidos,
quedo esclavo del deseo.ejemplo veo dulces, y me digo son buenos,
eso crea una orden interior, que me llevara a comerlos, pero si veo
dulces y filtro el pensamiento:! Cuidado el dulce puede hacerme
daño!, la orden de comerlos, queda matizada o incluso borrada en el
subconsciente neuronal del cerebro.

El conocimiento que se origina, en la meditación sin juicio, nos
eleva a estados superiores de conciencia, pues recibimos
información, del campo unificado de energía consciente en que
vivimos, ya que Todos estamos inter conectados, unidos y eso nos
permite, ponernos en el lugar del otro sea persona, animal o cosa,
despertamos la Inteligencia Emocional que todos tenemos creando la
Empatía.

Saber que nuestro cerebro, procesa información, que origina
pensamientos erróneos, por emitir juicios carentes de base,el
OBSERVAR Y PREGUNTAR ¿Por qué? origina el conocimiento del otro,
haciéndonos Uno con El.

Y así nuestra mente, loca, y acelerada, queda bajo nuestro dominio,
cuando la obligamos a frenar sus impulsos instintivos del cerebro de
reptil que aun no hemos transcendido,desde el principio vital del
ser humano,y que consta de huida o ataque, Asco o placer.lo que
todavía hace que tengamos que esforzarnos para ascender al
siguiente escalón que la raza humana, debe procesar, para que la
ignorancia, la venza el conocimiento.

Ser dueños de nosotros mismos, requiere pues, el control mental,
para así llegar al control físico, por medió de vivir en estados de
alerta, en tiempo presente.


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